Sensorisches Coaching

Systemische Beratung

Beim systemischen Beratungsansatz geht es immer um die Betrachtung der Gesamtsituation. Ein Mensch IST nicht so oder so. Er ist immer Teil eines SYSTEMS. Sei es ein Familiensystem, ein berufliches System, ein Freundessystem und so weiter. Doch selbst wenn wir auf dem Markt einkaufen gehen und keinen Menschen kennen, sind wir Teil dieses Systems. Unsere Anwesenheit, die Art wie wir uns verhalten beeinflusst wie andere auf uns reagieren. Das Verhalten der anderen beeinflusst wie wir reagieren.

Im Prinzip ist die Grundidee des systemischen Coachings vergleichbar mit einem Mobile.  Jede Bewegung hat Einfluss auf das Ganze.

Dabei geht es ganz explizit nicht darum etwas zu tun damit die anderen sich bewegen. Viel eher geht es darum seinen eigenen Beitrag zur Aufrechterhaltung des Systems zu erkennen.  So können wir mit unseren Bedürfnissen in Kontakt kommen und nachhaltig Änderungen bewirken.

Sensorische Wahrnehmung

Unsere Sinne sind seid je her darauf ausgerichtet uns zu helfen, uns in der Welt zurecht finden. Dazu gehört das Erkennen von kritischen Situationen ebenso wie die korrekte Bewertung von Lebensmitteln. Beides ist für unser Überleben wichtig.  

Früher war es der Tiger, der uns existentiell bedrohte, heute ist es der vielleicht der Chef, der uns ängstigt.  In beiden Fällen geht die Reaktion auf die Bedrohung blitzschnell. Unsere Sinne erkennen die Gefahr und wir handeln. Zumindest bei dem Tiger wäre es eine schlechte Idee, erstmal drüber nachzudenken ob weglaufen gut ist. Bei dem Chef sieht es schon anders aus. 

Sinnesarbeit setzt genau hier an. Wenn wir lernen unsere Sinneseindrücke wahrzunehmen können wir kritische Situationen schneller erkennen und aktiv gestalten anstatt instinktiv zu handeln.

 Wie läuft so ein Coaching ab? 

Vor dem Coaching werden die Rahmenbedingungen der Zusammenarbeit besprochen und vereinbart.

Dann geht es darum, das Anliegen und Ziel für das Coaching zu definieren.  Meist sind die KlientInnen etwas verwundert, weil ich in dieser Phase sehr viele Fragen stelle. Hintergrund ist ein wichtiges Prinzip der systemischen Beratung: der Coach taucht in die Klienten-Welt ein und hilft dort einen Weg zu finden.

Dafür gibt es verschiedene Methoden. Je nach Fragestellung und Ziel umfasst ein Coaching etwa 4-8 Sitzungen.